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太極拳教程 太極拳拳家敘述發勁的奧秘
太極拳的好處就是能夠達到強身健體的目的，不僅如此，太極拳還很注重勁收放，雖有很多愛拳者都知道勁，但是必不懂得勁，小編今天 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:53 -
太極拳教程 男人錯過這四點讓你力不從心
太極拳的好處是很多，但是練習太極拳時也不能因為太投入也練過了。練習太極拳有四大忌過，太極拳的特點就是意要用到，所以小編今 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:53 -
太極拳教程 這個“良藥”能幫你強身健體
太極拳的好處受到很多中老年人的歡迎，也掀起了太極拳的風潮。小編今天要講解的是中老年人練習兩套太極拳的主要特點，太極拳的特 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太極拳教程 每天堅持五分鐘健康長壽九十九
練習太極拳最初的時候是要放松，將身體全部放開，太極拳的特點是松，小編今天要告訴大家的是，從開到緊，從緊到開怎么做。太極拳 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太極拳教程 只要這么做教你練出好身體
初學太極拳的朋友們都會出現練的不順暢，堅持不下去的感覺，那么剛開始出現這么一點小問題就要放棄嗎?千萬別，小編今天就告訴你 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太極拳教程 拳家如何爆發丹田之力小秘訣
每位習拳者都知道丹田，丹田是人的力量的集合地，練武術或者是京劇演唱都離不了丹田。太極拳的特點是要氣沉丹田，那么丹田在哪? ...
發布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太極拳教程 在辦公室做此動作讓你強悍威猛
是我國傳統太極拳中一個門派，楊氏太極拳的愛好者也很多，小編今天給大家帶來的是楊氏太極拳在小范圍練習的套路。太極拳的好處是 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太極拳教程 太極拳最高境界改變你病態生活
太極態是很多習拳者的追求，太極拳的特點是出神入化，不斷的深入領悟。太極拳教學常說太極態是太極拳的第三種狀態，怎么才能到達 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太極拳教程 想健康長壽活到88做這運動
太極拳的好處人人皆知，但是練習太極拳到底是先動腰還是先動腳一直被大家討論著。小編今天為大家分享一下到底哪個先動呢?太極拳 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太極拳教程 陳氏太極拳的大愛推助全民健康
太極拳的好處非常多，所以現在越來越多的人推廣太極拳。太極拳的教學也是希望更多的人了解認識太極拳，然后能夠練習太極拳，并長 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太極拳教程 淺談技擊在實戰中如何靈活運用
技擊是檢驗太極拳練習的一個提高，習拳者都知道技擊在實戰中的實用性很高。太極拳的特點就是除了健身的作用還能起到防身的作用， ...
發布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太極拳教程 陳式老架與中醫學之間的關系
老架是很多初學者必練的套路，的老架受到很多人的歡迎。陳式太極拳的特點很多，陳式太極拳在太極拳流派中起源也是最早的。陳式太 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太極拳教程 想要健康好身體只需做這運動
對于現在的渾濁的空氣、我們每天吃著帶有農藥的蔬菜，人們的健康已經成直線下降狀態。太極拳的好處被人們證實，是因為太極拳具有 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太極拳教程 告別衰老只需每天做此項運動
初學者都想快速的掌握太極拳的要領，然后練好太極拳。因為太極拳的好處不斷地被證實，對人體疾病的預防起著很大的作用。小編今天 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太極拳教程 只要做此運動3分鐘讓你健步如飛
習拳者都知道太極拳能夠爆發出很強的力量，這也是太極拳的特點。小編今天為大家分享的是太極化勁和發力的注意事項，在太極拳教學 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太極拳教程 經常做這事延緩衰老數十年
太極拳對人體起著巨大的保健功效，太極拳的好處被很多人接受，太極拳教學也在不斷的更新。其實人體與太極拳有緊密相連的關系，小 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太極拳教程 太極拳幫你強身健體搞定慢性病
時代的發展離不開一些輔助的運動，所以太極拳被越來越多的人喜愛。太極拳的好處不斷的被證實，太極拳教學不斷的被更新，習拳者不 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太極拳教程 預防心血管病此運動效果就是好
太極世家不是一日練就，所以在初學太極拳時經常會感到不順。這是太極拳教學中常見的現象，練習太極拳是個循序漸進的過程，只要堅 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太極拳教程 讓你身強體壯生龍活虎的運動
習拳者都知道太極拳的特點中注重內勁，太極拳教學中很注重太極拳內勁的運用，所以內勁成了練拳的重要內容。小編今天要說的是如何 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太極拳教程 做此運動讓你輕松自在活到99
松是練習太極拳的特點，也是太極拳練習的優點。許多初學者都無法體會到松，因此，需要長期的練習和領悟。太極拳的好處是全身放松 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太極拳教程 靈丹妙藥都不如做此運動5分鐘
太極拳的特點是練習時一定要聚精會神，不能三心二意。太極拳的好處是能夠達到周身放松，這樣才能達到的作用。因此太極拳練習是非 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太極拳教程 男人常做這運動練就八塊腹肌
內勁是練好太極拳的重要步驟，太極拳的特點是內勁的運用，內勁在太極拳教學中內容很豐富。練好內勁為擊技、推手做好了準備，內勁 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太極拳教程 一個簡單小動作讓你越活越年輕
太極拳的好處是強身健體、延年益壽，但是這需要我們先練好太極拳才能達到效果。練拳前首先要靜下心來，領悟一下用神用氣的含義， ...
發布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太極拳教程 練好此功提高你的內在質量
太極拳的好處是強身健體、延年益壽，其實，在太極拳教學中太極拳的好處還有很多，小編今天與您分享一下，太極拳與外界的聯系。長 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太極拳教程 生命在于運動這招讓你長命百歲
學習太極拳需要一個階段的練習，在練習中不斷地領悟。無論是哪種拳術都需要領悟，悟在武術中起著很重要的作用。太極拳的特點是修 ...
發布日期：2016-04-02 19:16:45
